Большой форум Путилково, почти 5 лет объединяем соседей Мортонград Путилково

Модератор: Модераторы

 
Аватара пользователя
мастер
Участник форума
Сообщения: 3392
Зарегистрирован: 2 года 9 месяцев 26 дней
Благодарил (а): 462 раза
Поблагодарили: 932 раза

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

09 ноя 2015, 10:49

Исмаилов Руслан писал(а):
Все что касается бокса, спрашивайте отвечу.
сколько времени понадобится, чтобы поставить удар ( или как это там правильно называется) девушке, которая будет бить только груши. есть ли вероятность, что она даже приобретя сносные навыки, по причине отсутствия реальной практики ( только груша) вообще сможет ударить живого человека. есть ли вероятность, что ударив, только разозлит этого самого живого человека. рекомендуете ли вы бокс хрупкой девушке для самозащиты? т.е бокс- как оружие? спасибо.
 
Аватара пользователя
Исмаилов Руслан
Участник форума
TC
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 1 год 1 месяц 6 дней

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

09 ноя 2015, 11:06

1) Все очень индивидуально и зависит от человека, кому то и 2 месяцев достаточно чтобы чему то научиться, кому то и года не хватит.
2) Без спаррингов, бокс как "оружие", и самозащита невозможен. Груша сдачи не даст. Кажый перед собой ставит разные цели, развитие функциональной и физической подготовки вот что вы получите при тренировках без спаррингов.
3) Рекомендую ли я бокс "хрупкой девушке" для самозащиты? - девушки разные бывают, в большинстве случаев и чаще всего это, как я уже говорил развитие функциональной и физической подготовки. Но бывают и другие индивидуумы, примеров тому множество, в том числе и в проф. спорте, они в итоге и занимаются не в "женской группе", а вместе со всеми, и спарринги их далеко не пугают.
 
Аватара пользователя
мастер
Участник форума
Сообщения: 3392
Зарегистрирован: 2 года 9 месяцев 26 дней
Благодарил (а): 462 раза
Поблагодарили: 932 раза

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

09 ноя 2015, 11:28

правильно ли я понимаю, что имея хрупкое строение и не развитую мускулатуру лучше всё же начать с тренажёрного зала, а после уже думать о боксе, как о серьёзном шансе на самозащиту?
 
Аватара пользователя
Исмаилов Руслан
Участник форума
TC
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 1 год 1 месяц 6 дней

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

09 ноя 2015, 11:40

Нет, не совсем. Задействуются разные мышечные волокна, при тренировках с утяжелением(анаэробная нагрузка трен. зал)белые мышечные волокна и при аэробной нагрузке ( бокс) красные или медленные мышечные волокна. Тренажерный зал не даст вам преимуществ в плане бокса, массой которую вы наработаете нужно еще суметь воспользоваться. Не подумайте, что я противник трен. зала, сам увлекаюсь, даже выступал на соревнованиях по бодибилдингу (instagram: 01smile) но общего между боксом и залом практически ничего.
 
Аватара пользователя
Исмаилов Руслан
Участник форума
TC
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 1 год 1 месяц 6 дней

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

10 ноя 2015, 17:23

Зал для единоборств почти готов, остались последние штрихи. В пятницу (13.11.15) начинаем тренироваться. Тем кто еще не записался звоните, группы еще формируются.
 
stantonio
Участник форума
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 1 год 7 месяцев 4 дня
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 24 раза

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

11 ноя 2015, 09:47

Руслан, подскажите пожалуйста - а кто будет тренировать? Какие заслуги имеются у тренеров?
 
Аватара пользователя
Исмаилов Руслан
Участник форума
TC
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 1 год 1 месяц 6 дней

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

18 ноя 2015, 14:19

papasmithfitness.ru здесь представлен весь тренерский состав
 
Аватара пользователя
Исмаилов Руслан
Участник форума
TC
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 1 год 1 месяц 6 дней

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

20 ноя 2015, 13:47

Вот пара фотографий нашего зала
Изображение
Изображение
 
Lenochka
Участник форума
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 1 год 10 дней
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

29 ноя 2015, 15:12

А во сколько занятия вечером проходят?
 
Аватара пользователя
Исмаилов Руслан
Участник форума
TC
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 1 год 1 месяц 6 дней

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

29 ноя 2015, 18:12

Детские групповые тренировки в 19:00 Пн, Ср, Пт
Взрослые групповые тренировки:1я группа в 20:00, 2я в 21:00 Пн, Ср, Пт
 
Lenochka
Участник форума
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 1 год 10 дней
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

30 ноя 2015, 13:59

Спасибо!
 
Аватара пользователя
Наталья Васильевна
Участник форума
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 1 год 3 дня
Поблагодарили: 7 раз

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

06 дек 2015, 11:47

А сколько будут стоить услуги персонального тренера в Тренажерном зале?
 
Аватара пользователя
Исмаилов Руслан
Участник форума
TC
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 1 год 1 месяц 6 дней

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

11 дек 2015, 09:52

Наталья, эту информацию вы сможете узнать в отделе продаж.
 
Vladislava)
Участник форума
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 1 год 10 дней
Поблагодарили: 3 раза

Re: Papa Smith Fitness ТРЦ Вэй Парк БОКС

12 дек 2015, 00:55

Сегодня была первый раз на тренировке))) В целом неплохо, но очень сильно пахнет резиной, видимо не выветрился еще запах от нового напольного покрытия, аж голова заболела немного. Но все остальное Гуд)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость
Time: 0.085s | Queries: 41 | Peak Memory Usage: 3.51 МБ